Transforme seus treinos soltos em evolução real no pole começando pela Fase 1 gratuita do Planner SmartPole
Se toda vez que você vai treinar sozinha bate aquela sensação de estar perdida, travada e sem saber o que fazer na barra, o problema não é você, é a falta de método.
Baixe gratuitamente a Fase 1 do Nível Básico 1 do Planner SmartPole e veja, na prática, como é treinar com estrutura, segurança e progresso visível, mesmo em casa.
Oque você vai receber na amostra
- 11 movimentos fundamentais organizados por categoria.
- 3 combos prontos para aumentar fluidez.
- Páginas para marcar tentativas e conquistas.
- QR Codes com vídeos tutoriais.
- Uma amostra real do método SmartPole.
Um método pensado para você, e para a sua evolução no pole
Para quem é:
- Quem se sente perdida treinando sozinha.
- Quem tem barra parada em casa.
- Quem travou em movimentos e não sabe como destravar.
- Quem quer treinar com segurança.
- Quem ama organização, planners e papelaria.
Por que o Planner é diferente:
- Não é curso longo: é prático.
- Dinâmico, com vídeo + ilustração.
- Respeita ritmo e rotina.
- Dá autonomia com ou sem estúdio.
- Resultados nas primeiras semanas.
Pronta para evoluir com segurança e direção?
Dê o primeiro passo para transformar seus treinos de pole dance. Com o SmartPole você finalmente sabe o que treinar, como avançar e como acompanhar seu progresso de verdade.
Do básico ao avançado, aqui está o que vai mudar seu treino para sempre!
A História por Trás do Método
Eu sou Josi Pontes, criadora do SmartPole. Treino há 8 anos e ensino há 5. Desenvolvi esse método para que nenhuma aluna precise treinar sem direção.
Pronta para evoluir no pole com segurança e direção?
Deixe seu nome, WhatsApp e email e receba todas as informações sobre o SmartPole, e dê o primeiro passo para a sua evolução.